Os 7 Chakras e Meditação
Todo o universo é feito de energia, e seu corpo não é exceção. Os 7 chakras desempenham um papel importante no equilíbrio e na saúde de nossos corpos.
Muito antes da tecnologia moderna e da ciência, as culturas antigas sabiam que todos os seres vivos carregavam uma força vital com eles. Eles chamaram os centros de energia que se moviam dentro de nós os 7 chakras. Então, quais são os 7 chakras? Chakra é uma velha palavra em sânscrito que literalmente significa roda. Isso porque a força vital, ou prana, que se move dentro de você está girando e girando. Esta energia giratória tem 7 centros em seu corpo, começando na base de sua coluna vertebral e movendo-se todo o caminho até o topo de sua cabeça. O que são os Chakras?Compreender os 7 Chakras e Meditação
Em uma pessoa saudável e equilibrada, os 7 chakras fornecem o equilíbrio certo de energia para cada parte do seu corpo, mente e espírito.
Mas, se um de seus chakras girar muito rápido, é bloqueado, ou se move lentamente, sua saúde sofrerá. Ao aprender sobre os 7 chakras, você pode se tornar mais em sintonia com os ciclos de energia natural do seu corpo. Você pode usar essas informações para conectar desequilíbrios físicos, emocionais e espirituais com os chakras que os capacitam. E com essas descobertas, você pode começar a equilibrar seus chakras e viver uma vida saudável e harmoniosa. Os 7 Chakras para Iniciantes Antes de mergulhar nos 7 chakras, vamos ter um momento para sintonizar o corpo e sentir os chakras no trabalho. Para iniciantes, esses exercícios de chakra podem parecer estranhos. Mas vá com o fluxo e logo, você será um chakra pro. Você pode sentir os centros de energia prana muito levemente, muito intensamente, ou não em tudo. Lembre-se que aconteça o que acontecer, está tudo bem. Meditação introdutória do chakra -Primeiro, comece por ter certeza de que você está em um espaço tranquilo. Sente-se calmamente por um momento e respire fundo. Deixe a tensão e o estresse escaparem por um momento. Basta estar no momento, com seu corpo. -Agora, traga sua atenção para a base de sua coluna, seu cóccix, e imagine uma luz vermelha brilhante girando. Sinta pulsando e girando com sua respiração. Sente-se com isso por um momento. -Em seguida, mova sua atenção até a área alguns centímetros abaixo do umbigo. Sinta o calor de uma luz brilhante e laranja girando. Mais uma vez, observe como ele se move com sua respiração. -Agora, guie sua atenção para alguns centímetros acima do umbigo. Você provavelmente está familiarizado com esta área porque quando você sente fortes emoções como amor ou medo, você provavelmente sente isso aqui. Observe como você pode sentir a luz amarela intensa girando naquele ponto. -Traga sua atenção mais para o centro do seu peito onde seu coração está. Esta área aproveita uma luz verde brilhante. Quando você é tocado ou movido, você pode instintivamente colocar sua mão sobre este lugar. Conecte-se com essa área agora. -Então, traga sua atenção para sua garganta, o mergulho entre os ossos do colarinho. Imagine uma luz azul brilhante girando naquela área. Você pode sentir a vontade de engolir ou limpar sua garganta. -Em seguida, mova sua atenção para o espaço entre suas sobrancelhas, seu terceiro olho. Esta área contém uma luz índigo profunda. Imagine-o girando e se tornando mais brilhante. -Finalmente, mude sua atenção para o topo da sua cabeça. Imagine uma luz violeta vibrante e giratória que brilha do topo do seu corpo. Esta luz conecta você ao universo. Sinta a paz que vem com perceber essa luz. Os 7 Chakras: Significado e Símbolos Agora que você foi apresentado aos seus chakras, vamos falar sobre o papel que cada um desempenha em sua vida. Vamos discutir a localização e o propósito de cada chakra, e também falaremos sobre os sintomas que você pode experimentar quando eles estão equilibrados ou desequilibrados. É claro que cada discussão terminará com como curar e capacitar cada chakra. O que significam os 7 chakras? Que religião são os 7 chakras? Alguns acreditam que chakras são símbolos religiosos. Mas a verdade é que eles não pertencem a nenhuma religião em particular. Dito isto, os chakras são apresentados tanto no Hinduísmo quanto no Budismo Tântrico. O 1º chakra - Chakra Raiz - Muladhara O nome oficial deste chakra, Muladhara, vem das palavras Mula, que significa raiz e Dhara, o que significa apoio. Então, o papel deste chakra é conectar toda a sua energia com a Terra, que é chamada de aterramento. Quando você pensar no seu Chakra Raiz, pense no seu dia a dia de sobrevivência aqui na Terra. O papel deste centro de energia é dar-lhe tudo o que você precisa para sobreviver. Para nós nesta era moderna, isso normalmente se traduz em segurança financeira e emocional. Cor: Vermelho Localização: Este chakra está localizado na base da sua coluna vertebral, perto do seu cóccix. Sobe até um pouco abaixo do umbigo. Como é equilibrado: Quando seu 1º chakra estiver equilibrado, você sentirá uma sensação de realização e paz quando pensar em coisas como dinheiro, segurança e abrigo. Você se sentirá conectado à sua experiência humana. Quando este chakra é superativo: nosso chakra raiz recebe muito uso, por isso ter um chakra raiz hiperativo é muito comum. Quando é o seu 1º chakra superativo Um chakra raiz hiperativo causará ansiedade e nervosismo. Porque? Bem, isso acontece porque o medo é baseado na necessidade de sobreviver. Esse é o papel do medo – nos manter vivos. Então, um chakra raiz hiperativo gritará mensagens de sobrevivência, mesmo quando nenhuma ameaça real estiver lá. Fisicamente, você pode ter problemas digestivos, problemas lombares, dor no quadril e cistos ovarianos em mulheres ou problemas de próstata em homens. Como equilibrar seu 1º chakra Em termos práticos, é importante cuidar de suas necessidades de sobrevivência primeiro. E este chakra lhe dá energia para fazer isso, então use essa energia da melhor maneira possível. Acalme este chakra focando em sua conexão com o espírito. Aproveite o dia para nutrir sua alma rezando, meditando ou conectando-se a guias espirituais. Voluntariado e atos de bondade e compaixão podem guiar a energia hiperativa longe de seu chakra raiz para outros centros de energia em seu corpo. Quando é o 1º chakra subativo Se suas necessidades de sobrevivência foram geralmente cuidada, este chakra pode não ter sido muito ativo ao longo de sua vida. Se esse for o caso, você pode experimentar frequentes devaneios, problemas de concentração ou simplesmente sentir que sua "cabeça está nas nuvens". As pessoas podem dizer que você parece "cabeça de vento" ou "espacial". Estes podem não parecer grandes problemas, mas ser equilibrado e conectado é importante. Energize seu 1º chakra Se você se encontrar desconectado da existência material, seu 1º chakra pode precisar ser acelerado. Você pode fazer isso reconectando-se com a terra por estar fora da natureza. Jardinagem, natação ou até mesmo brincar nas folhas pode energizar seu chakra raiz. O 2º chakra - Sacral Chakra - Svadhishana O segundo chakra é o chakra sacral ou svadhishana que se traduz em "o lugar do eu". Este chakra é tudo sobre sua identidade como humano e o que você faz com ela. De todos os 7 chakras, este chakra é responsável por trazer energia criativa para ajudar a enriquecer sua vida. Seu chakra sacral é o lar da energia criativa da força vital que ajuda você a desfrutar de sua vida aqui na Terra. É a energia que te motiva a desfrutar dos frutos do seu trabalho, inclusive se entregando a atividades prazerosas como sexo e intimidade. Cor: Laranja Localização: O chakra sacral está localizado logo abaixo do umbigo e se estende até o centro. Como é equilibrado: Quando seu segundo chakra estiver equilibrado, você vai saborear as coisas prazerosas que a vida tem a oferecer, sem exagerar. Sexo, boa comida e atividades criativas serão inspiradoras e agradáveis, e você terá uma sensação de bem-estar e abundância deles. Quando este chakra é superativo O chakra sacral é muitas vezes superativo quando enfrentamos coisas como vício e gula. Prazer é uma coisa boa, e você nunca deve se sentir culpado por desfrutar das coisas boas que a vida tem a oferecer. No entanto, se você se encontrar desfrutando de coisas que não são nutritivas para sua alma ou saudáveis para você, então seu chakra sacral provavelmente está fora de equilíbrio. Os sintomas incluem vício, obesidade, desequilíbrios hormonais e inquietação. Como equilibrar seu 2º chakra Para equilibrar seu 2º chakra, é útil tirar energia do prazer e do seu coração. Você pode fazer isso fazendo a si mesmo uma pergunta simples antes de cada ação que você tomar. Pergunte a si mesmo: "O que estou prestes a fazer o bem para mim? É saudável e nutritivo? Quais são os benefícios da ação que estou prestes a tomar? " Tirar um tempo para avaliar se suas ações são saudáveis é uma ótima maneira de tirar energia deste chakra. Quando este chakra está subativo Se você passou muito tempo focando em coisas muito práticas sem desfrutar dos frutos do seu trabalho, seu chakra sacral pode estar subativo. Os sintomas disso incluem depressão, impotência, diminuição do desejo sexual e falta de paixão e criatividade. Como energizar seu 2º chakra Energizar seu 2º chakra é divertido. Em termos simples – aproveite a vida! Crie uma obra de arte. Coma um lanche saudável e agradável. Faça amor com seu parceiro. Tire um tempo para si mesmo e desfrute dos incríveis presentes que a Terra tem para lhe oferecer. O 3º chakra – Solar Plexus – Manipura O terceiro chakra é o Solar Plexus ou Manipura que se traduz em "joia brilhante". Este chakra é onde sua autoconfiança, identidade e poder pessoal nascem. Você já esteve em uma situação que você acabou de saber que não era certo para você? Onde você sentiu essas pistas em seu corpo? A maioria das pessoas diz que sente esse tipo de pistas em seu "intestino". Na realidade, este é o assento de seu poder pessoal, seu plexo solar, e você pode sentir fisicamente essa confiança e sabedoria em sua localização. Cor: Amarelo Localização: O plexo solar começa no centro do umbigo e se estende até o osso do peito ou onde seus dois conjuntos de costelas se conectam no centro do peito. Como é equilibrado: Quando seu terceiro chakra estiver equilibrado, você sentirá um senso de sabedoria, determinação e poder pessoal. Muitos chamam este chakra de chakra guerreiro, pois a sensação que você tem dele é comparável a um guerreiro sábio indo para a batalha. Ele tem a confiança para vencer e a sabedoria para saber a verdade pessoal pela qual está lutando. Quando este chakra é superativo O chakra do plexo solar torna-se hiperativo quando o poder que temos sobre nossas próprias vidas se estende para a vida dos outros. Quando este chakra está muito energizado, você pode se sentir rápido para a raiva, a necessidade de controlar e microgerenciar, gananciosidade e falta de compaixão ou empatia. Você pode sofrer de problemas digestivos ou até mesmo desequilíbrios em seus órgãos internos como o apêndice, pâncreas, fígado e rins. Como equilibrar seu 3º chakra Para equilibrar seu terceiro chakra, pratique abrir seu coração com amor e compaixão. Medite sobre o envio de amor e bondade de seu coração para todos aqueles ao seu redor. Refoce o poder que você tem e se veja como um farol do amor. Quando este chakra está subativo Quando nosso poder pessoal é tirado de nós por outra pessoa ou por circunstâncias atenuantes, podemos ficar com a falta de energia em nosso terceiro chakra. Se isso acontecer, você pode se sentir indeciso, inseguro, tímido e carente. Como energizar seu 3º chakra Para energizar seu Plexo Solar, pense nas coisas em que você sabe que é bom. Afinal, todo mundo tem talentos e habilidades. Faça uma lista sua. Sinta como a confiança nesses talentos faz seu estômago formigar e vibrar. Empoderar esse sentimento criando suas próprias afirmações pessoais. O 4º chakra – Coração – Anahata O 4º chakra é o chakra coração ou anahata, que se traduz em "ileso". Este chakra é onde seu amor, compaixão e bondade são empoderados. Não é difícil entender esse chakra. Todos nós associamos nossos corações com amor, e é exatamente disso que se trata o 4º chakra. E isso inclui amor pelos outros e amor por si mesmo, e é por isso que este chakra também está associado à saúde e cura. Cor: Verde Localização: O centro do chakra do coração está localizado bem sobre seu coração e irradia até o osso do peito e até a garganta. É o meio de um dos 7 chakras e está conectando os chakras mais altos (o céu) com os chakras inferiores (o mundo físico). Como é equilibrado: Quando seu 4º chakra é equilibrado, você é capaz de sentir igualmente o amor por si mesmo e pelos outros. Mesmo quando coisas difíceis acontecem, você ainda pode ver a compaixão e bondade nos outros. Quando este chakra é superativo Quando o chakra do coração se torna hiperativo, perdemos nossos limites pessoais e começamos a fazer escolhas insalubres, tudo em nome do amor. É importante tratar-se com a mesma compaixão e bondade que você dá aos outros, mas quando o chakra do coração é hiperativo, você pode encontrar-se sempre colocando as necessidades dos outros antes das suas. Os sintomas incluem uma frequência cardíaca rápida, palpitações, azia e problemas de relacionamento interpessoal. Como equilibrar seu 4º chakra Equilibrar seu 4º chakra significa pegar o amor que você deu aos outros e focar um pouco em si mesmo. E você pode fazer isso fazendo uma coisa todos os dias que é só para você: Tome um banho relaxante Trate-se de uma massagem Medite sobre enviar compaixão para si mesmo Quando este chakra está subativo Muitas pessoas têm um 4º chakra subativo. A vida pode nos enviar um monte de desgosto como uma maneira de nos ensinar lições sobre nós mesmos e o mundo ao nosso redor. Mas pode ser difícil não levar essas lições pessoalmente. Quando seu chakra cardíaco está subativo, você sentirá como se fosse difícil chegar muito perto de alguém. É como construir uma parede ao redor do seu coração e não deixar ninguém entrar. Fisicamente, você pode se sentir fora de contato com seu corpo e sofrer de problemas de circulação. Como energizar seu 4º chakra Energizar seu chakra cardíaco pode dar muito trabalho. Muitos de nós trabalhamos duro para construir nossas paredes e defesas, e nem sempre é fácil derrubá-los. Mas começa com amar a si mesmo. Mostre apreço por si mesmo, e dê a si mesmo o amor que você quer que os outros lhe dêem. Então, espalhe essa compaixão para aqueles ao seu redor. O 5º chakra – Garganta – Vishuddha O 5º chakra é o chakra da garganta ou Vishuddha que se traduz em "muito puro". Este chakra dá voz às suas verdades pessoais. Então, de onde vem sua voz? O que fornece energia para você falar? Em um nível físico, é claro, a resposta é a garganta, mas em um nível energético, essa energia realmente vem do seu 5º chakra. Este chakra permite que você fale sua verdade com clareza. Descansando bem acima do coração, o chakra da garganta está ligado à compaixão e amor que você tem para si mesmo e para os outros. Cor: Azul Localização: O centro do chakra da garganta está bem entre o osso da clavícula, e irradia até o centro do seu coração e até o centro de seus olhos. Como é equilibrado: quando seu chakra de garganta estiver equilibrado, você será capaz de falar claramente com amor, bondade e verdade. Na verdade, você saberá exatamente quais palavras são apropriadas para cada situação. E falar com um chakra de garganta equilibrado iluminará e inspirará aqueles ao seu redor. Quando este chakra é superativo Nosso 5º chakra se torna superativo quando passamos muito tempo tentando fazer nossa voz ser ouvida. Se você muitas vezes se sentiu ignorado ou invalidado quando se expressa, você pode ter tentado superar isso dando a si mesmo uma voz mais alta. Aqueles com chakras de garganta hiperativas muitas vezes interrompem os outros, muitas vezes dizem que têm uma voz alta ou "adoram ouvir-se falar". Fisicamente, você pode sofrer de dor de garganta, infecções frequentes, cáries ou úlceras bucais. Como equilibrar seu 5º chakra Equilibrar seu 5º chakra é tão fácil quanto pensar antes de falar. Tome-o do Buda, antes de dizer qualquer coisa, pergunte a si mesmo: É verdade? É necessário? E é gentil? Quando este chakra está subativo Às vezes, fomos ignorados e invalidados tanto que reagimos de forma oposta – desligamos nossas vozes e nunca falamos nossa verdade. Se você tem um chakra de garganta subativa, você provavelmente foi chamado de tímido ou silencioso. E você pode se achar incapaz de expressar suas emoções ou lutar por palavras quando tenta falar sua verdade. Os sintomas físicos geralmente incluem problemas digestivos, porque a energia desviada do chakra da garganta muitas vezes acaba sendo "engolida" ou enviada para o terceiro chakra. Como energizar seu 5º chakra Diga sua verdade! Mesmo que ninguém esteja por perto para ouvi-lo, pratique expressando suas emoções e verdades quando você está sozinho. É muito comum pensar que só devemos falar quando alguém está por perto para ouvi-lo, mas se você está tentando energizar seu terceiro chakra, não importa se ele é recebido por qualquer outro ouvido que não o seu. O 6º chakra – O Terceiro Olho – Ajna O 6º chakra é o Terceiro Olho Chakra Ajna que se traduz em "além da sabedoria". Este chakra abre sua mente para informações além do mundo material e dos 5 sentidos. Percepção extrasensorial, intuição ou energia psíquica, tudo vem do terceiro olho. Na verdade, há uma pequena glândula em forma de pinheiro em seu cérebro que leva luz. Esta glândula, a glândula pineal, é responsável por ajudá-lo a se sentir acordado durante o dia e sonolento à noite. Muito antes da imagem cerebral, as culturas antigas sabiam que este Terceiro Olho existia, e eles também perceberam que ele recebia informações de fontes fora dos cinco sentidos. Cor: Indigo Localização: O centro do terceiro olho está entre suas sobrancelhas. Irradia até sua boca e até o topo da sua cabeça. Como é equilibrado: Um terceiro olho equilibrado é uma coisa bonita, e é realmente o que você está tentando alcançar quando você começa em um caminho para o desenvolvimento espiritual. Quando seu terceiro chakra de olho estiver equilibrado, você também se sentirá em sintonia com o mundo físico e o mundo material. Você receberá informações psíquicas com tanta frequência quanto recebe informações de seus 5 sentidos físicos, mas isso não o sobrecarregará. Quando este chakra é superativo Se você comparar com todos os 7 chakras, é muito improvável que seu 6º chakra seja superativo. A maioria de nós está muito em sintonia com nossa realidade física e tem dificuldade em receber informações fora dela. Dito isto, se você tem um terceiro olho hiperativo, você provavelmente passa a maior parte do seu tempo absorto em atividades psíquicas como leituras de cartas de tarô, astrologia e experiências paranormais. Quando seu chakra de terceiro olho é superativo, essas atividades se tornam esmagadoras e distraem você de viver uma experiência humana. Como equilibrar seu 6º chakra Se você se encontrar consumido por informações psíquicas, tire algum tempo para lembrar a si mesmo que você é uma criatura da Terra. Vá para a praia e sinta a areia em seus dedo. Dig você está na sujeira em seu jardim. Conecte seu corpo à Terra e repita: Eu sou um ser humano. Eu sou um ser humano fazendo. Quando este chakra está subativo A maioria das pessoas tem um 6º chakra subativo. Vivemos em um mundo que muitas vezes invalida o desenvolvimento intuitivo. Por causa disso, fechamos nosso Terceiro Olho e ignoramos nossas próprias experiências psíquicas. Fazer isso pode nos fazer sentir desconectados das experiências espirituais. Fisicamente, você pode sentir dores de cabeça ou ter problemas com alergias e seus seios. Como energizar seu 6º chakra Energizar seu terceiro olho vai ter alguma prática. Você precisará dedicar algum tempo para meditação silenciosa e solitária. No início, acostume-se com a sensação de focar em sinais fora do seu corpo físico. Ouça seu espírito e reconheça como isso se sente. Ao praticar isso, você vai achar mais fácil e fácil se conectar com a energia do seu Terceiro Olho. O 7º chakra - Coroa - Sahaswara O 7º chakra é a Coroa ou Sahaswara, que se traduz em "mil petaled". Este chakra é pura energia de consciência. O chakra da Coroa é uma daquelas energias que é difícil de explicar. Você pode pensar nisso como magnetismo. Quando você segura um pedaço de metal em um ímã, você pode sentir a energia e a tensão, mas você não pode vê-lo. A energia da consciência está em toda parte e em tudo. Ele nos conecta a todo o universo. Nossa própria consciência pessoal está localizada no 7º chakra, mas é realmente mais como a semente de uma energia universal do que algo pessoal ou individual. Cor: Violeta – branco Localização: O centro do chakra da coroa está no topo da sua cabeça. Ele irradia para baixo entre seus olhos e, em seguida, estende-se infinitamente para cima e para fora, conectando-o à energia do resto do universo. Como é equilibrado: Alcançar um chakra de coroa equilibrado é o objetivo de todo guerreiro espiritual, e não é fácil de fazer. Você pode pensar nisso como o conceito budista de alcançar o nirvana. Uma vez que você alcançá-lo, você não é realmente humano mais - você conquistou o sofrimento e a morte. Claro, é a jornada de tentar alcançar esse equilíbrio que nos traz felicidade, boa saúde e sabedoria. Tentar equilibrar seu 7º chakra vai alinhar e equilibrar seus outros chakras. Quando este chakra é superativo Não é possível ter um chakra de coroa hiperativo. Por ser a sede da energia universal, é inatamente infinita. Em outras palavras, você não pode existir no mundo material e ser superado com energia da consciência. Como equilibrar seu 7º chakra Como ninguém tem um chakra da coroa hiperativo, não há necessidade de considerar como acalmar a energia. Quando este chakra está subativo Um 7º chakra subativo significa que você é humano. É exatamente como ser humano. Algumas pessoas podem estar mais perto de alcançá-lo, enquanto outras podem estar longe. De qualquer forma, praticar o desenvolvimento espiritual e equilibrar seus outros chakras o aproximará de experimentar a energia da consciência em seu chakra da coroa. Como energizar seu 7º chakra Em vez de tentar abrir e ativo seu chakra da coroa, concentre-se em equilibrar os outros 6 chakras. Medite e conecte-se com o espírito e equilibre essas atividades com a vida e desfrutar de sua experiência humana. Pense nisso como tentar ganhar uma medalha de ouro olímpica. Você não tenta apenas ganhar a medalha, você treina seu corpo e mente primeiro. A única maneira de alcançar um objetivo tão grande é focar em objetivos pequenos e alcançáveis primeiro. Como você abre seus 7 Chakras? Chakras podem ficar entupidos e causar inúmeros problemas em sua vida cotidiana. Então, para recuperar seu equilíbrio energético, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para abrir seus chakras. 1. Meditação Meditação é talvez a ferramenta mais poderosa para abrir os chakras. A meditação chakra é calmante e pode melhorar a qualidade geral de sua vida. Aqui está um guia para meditação chakra que você pode ajudá-lo a navegar em sua jornada. 2. Usando mudras e mantras Mudras são posições de mão específicas que ajudam a abrir os chakras. Estas são uma adição perfeita à meditação, por isso não deixe de experimentá-los. Mantras são som, palavra ou frase que você pode cantar durante a meditação. Cada chakra tem seu próprio conjunto de mudras e mantras, então não tenha medo de experimentar com eles e ver como você se sente. 3. Pedras chakra Cristais são uma ferramenta poderosa para abrir chakras. Quando interagimos com eles, nossa energia e a energia dos cristais se combinam e assim afetam nossa saúde mental e física. Usando esses cristais, podemos promover o movimento energético e abrir nossos chakras. Quais são as pedras para os 7 chakras? Felizmente, não é difícil "desentupir" seus chakras. Aqui estão algumas pedras que podem ajudar: O Chakra Raiz - Hematita, Ônix Negro e Quartzo Fumy O Chakra Sacral - Olho de Tigres e Sunstone O Chakra Solar Plexus – Jasper e Pirita O Chakra do Coração – Quartzo Rosa e Aventurina O Chakra da Garganta - Aquamarine e Sodalite O 3º Chakra do Olho – Ametista, Fluorite e Lolite O Chakra da Coroa - Quartzo Claro, Ametista e Pedra da Lua Golpe o Equilíbrio Esperamos que este guia tenha servido em sua jornada para uma melhor compreensão dos chakras, onde eles estão localizados, e como equilibrá-los. Ter uma simples consciência de seus chakras e o que é preciso para equilibrá-los não é apenas uma boa notícia para o seu corpo físico, mas também para sua mente e espírito. O crescimento pessoal de qualquer tipo às vezes pode parecer assustador, especialmente se você está crescendo e se transformando sozinho sem o apoio daqueles ao seu redor. E quando se trata de sua espiritualidade, pode se sentir ainda mais isolador! Espiritualidade é tudo sobre abraçar o desafio de ir dentro de nós mesmos para as respostas que buscamos, por isso é muitas vezes uma viagem solo. Os 7 Chakras e Meditação
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Glândula Pineal * Terceiro Olho * Terceira Visão
O terceiro olho também é conhecido como o sexto chakra e está localizado entre as sobrancelhas e um pouco mais alto que a ponte do nariz. Através da utilização de uma terceira meditação ocular, você pode abrir seus sentidos sutis para perceber mundos e energias de dimensões mais dimensionais.
O terceiro olho é o centro do que é chamado de visão clarividente que é uma palavra derivada do francês, que significa "visão clara", e refere-se à capacidade de sentido superior de ver intuitivamente ou perceber energias sutis. Às vezes isso é referido como um sexto sentido, o que significa uma capacidade de acessar impressões que estão além dos cinco sentidos físicos reconhecidos. , e explorando novos e mais altos níveis de consciência. O que você vê com visão clarividente pode ser cores, imagens, visões, auras, chakras e dimensões inspiradoras e espirituais. Por exemplo, um clarividente pode muitas vezes perceber os chakras e energias de aura ao redor de pessoas, plantas e animais. Às vezes, eles também têm a capacidade de ver reinos não físicos, incluindo anjos e outros seres e objetos dimensionais. A glândula pineal e o estado de consciênciaTerceira Visão e os estados dimensionais
O terceiro olho não tem compreensão mais do que seus olhos físicos. É apenas um instrumento que dá acesso a energias refinadas e, como essencialmente todos têm um terceiro olho, assim como quase todo mundo tem olhos físicos, com prática, utilizando meditações de terceiro olho qualquer pessoa pode aprender a abri-lo e refinar a capacidade de utilizar o que oferece.
A glândula pineal fica pendurada no telhado da caverna completamente escura do 3º ventrículo do cérebro e é constantemente banhada em fluido espinhal cerebral (CSF). Esta glândula foi chamada de "Seat of the Soul" pelo filósofo francês Rene Descartes e Alice Bailey. Acredita-se que a glândula pineal é a conexão com nossa Alma. Será que a glândula pineal é nossa Alma em forma física? Espiritualmente, a glândula pineal está associada tanto com os Chakras da Coroa e do 3º Olho. Alguns acreditam que é como uma antena ou antena parabólica recebendo energias cósmicas através do Chakra da Coroa. O 3º Chakra do Olho está localizado diretamente entre nossos olhos físicos sendo associados à clarividência, que é a capacidade de "ver" além do sentido físico de visão. A glândula pineal, como dito anteriormente, está intimamente ligada à nossa visão física sendo afetada por diferentes graus de luz e escuridão através de nossos olhos físicos. Tanto a luz quanto a escuridão são necessárias para que nossa glândula pineal seja saudável e viva, assim como metaforicamente "luz" e "escura" devem existir em toda a cosmologia. Quando a glândula pineal é vibrante, há o potencial de dar saltos rápidos no desenvolvimento espiritual e na iluminação. A glândula pineal é Luz Feita Manifesto no corpo humano físico. Diz-se que a glândula pineal é o que nos conecta com o desconhecido, o grande mistério, o grande além. Como? Ainda não entendemos. Este é o grande mistério e potencialmente é o também o êxtase! De acordo com Mantak Chia, quando a glândula pineal é ativada, ela está recebendo e convertendo luz dimensional mais alta em informações utilizáveis para a glândula pituitária. Chia fala do Palácio de Cristal, uma área sagrada e espiritualmente ativa no interior do cérebro. Quando o Palácio de Cristal é ativado através da escuridão e meditação, é dada uma conexão direta com a Fonte. Ao se concentrar nesta área do cérebro e abraçar sua escuridão, há o potencial para experiências psíquicas e iluminação. GLÂNDULA PINEAL, Fisicamente Fisicamente, a glândula pineal é uma glândula em forma de cone localizada no cérebro médio atrás do tálamo e fica pendurada no telhado da parte de trás do 3º ventrículo do cérebro. Ventrículos são os espaços no cérebro contendo fluido espinhal cerebral. A glândula pineal está conectada ao tálamo, hipotálamo, núcleos de manjericão e lobo temporal medial. É uma glândula ainda um tanto misteriosa em que os cientistas acreditam que ainda há mais para aprender sobre sua função, embora saibamos que controla nossos ritmos circadianos. (O hipotálamo também é sensível à luz e à escuridão e, portanto, afeta ritmos circadium.) A glândula pineal é considerada uma glândula mestre (assim como a glândula pituitária/hipotálamo), ambas sendo responsáveis pela regulação de todas as outras glândulas endócrinas. A glândula pineal (assim como o trato GI e a retina do olho) secreta o hormônio melatonina. A melatonina é estimulada pela Escuridão e inibida pela Luz. O pico de produção de melatonina está na escuridão por volta das 2:00 da manhã. A melatonina regula os ciclos de sono-vigília (ritmos circadianos), ciclos de respiração e nossa consciência da hora do dia e das estações através do grau de luz que vem através da retina dos olhos. Quanto mais escuridão no ambiente, mais melatonina é secretada pela glândula pineal. Vice-versa, quanto mais leve, menos secreção de melatonina. Outra correlação interessante é que a glândula pineal na verdade contém células como as da retina de nossos olhos. Equilibrar a glândula pineal pode aliviar insomina, jet lag, SAD (Transtorno Afetivo Sazonal), irregularidades respiratórias e depressão. Alguns acreditam que a disfunção na secreção da melatonina pode desempenhar um papel no autismo e câncer. Estresse, envelhecimento, falta de escuridão completa ao dormir, não dormir o suficiente e cobertores elétricos (e outras influências elctromagnéticas, como TVs e computadores) têm mostrado diminuir a secreção da melatonina. Além disso, a melatonina diminui a seratonina. Assim, a produção muito pequena de melatonina cria muito seratonin, o que pode criar estados agitados e até psicose. Muito pouco seratonina pode causar depressão. A glândula pineal endurece, atrofia e encolhe à medida que envelhecemos, mas há maneiras de desencorajar esse processo. Meditação, sono regular, ambientes tranquilos, atividades relaxantes, estar na natureza e reter maravilhas e imaginação infantis são algumas das maneiras de manter a glândula pineal jovem e vital. Glândula Pineal * Terceiro Olho * Terceira Visão |
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